Välkommen att bada hos oss! I receptionen kan du köpa fika, glass och lättare förtäring. Håll utkik efter våra populära temakvällar!
Öppettider
- Måndag: 6.00–8.00 Endast motionssim, receptionen är obemannad, endast klippkort och gymkort.
- Tisdag: 12.00–18.00
- Onsdag: 6.00–8.00 Endast motionssim, receptionen är obemannad, endast klippkort och gymkort.
- Onsdag: 12.00–21.00 19.00–21.00 åldersgräns 18 år.
- Torsdag: 12.00–18.00
- Fredag: 6.00–8.00 Endast motionssim.
- Fredag: 9.30–11.00 Seniorbad.
- Fredag: 12.00–21.00
- Lördag: 11.00–15.00
- Söndag: 11.00–15.00
Obs! Sista insläpp 30 minuter innan stängning.
Priser
- Vuxen: 45 kr
- Senior 65+: 20 kr*
- Barn 0–3 år: Gratis
- Barn- och ungdom 4–17 år: 20 kr
- Grupprabatt: 2 vuxna och minst 2 betalande barn: 100 kr
- Klippkort 10 bad vuxen: 400 kr
- Klippkort 10 bad barn- och ungdom 4–17 år: 180 kr
- Klippkort 10 bad senior 65+: 180 kr*
*Personer under 65 år mot uppvisande av förmånsintyg.
Actic gym
Hos oss finner du ett gym för styrke- och konditionsträning. Vi erbjuder allsidig träning för alla från 16 år. Du får ett personligt träningsprogram som vi kan förändra och utveckla efter dina önskemål.
Vi erbjuder träningsmetoden HIT (högintensiv träning) som ger snabbt resultat. Du behöver endast träna ca 30 minuter för att nå resultat.
Priser
Kontakta receptionen eller besök Actics hemsida där du kan välja medlemskap och se alla priser.
Actics öppettider
- Måndag: 7.00–22.00
- Tisdag: 7.00–22.00
- Onsdag: 6.00–22.00
- Torsdag: 7.00–22.00
- Fredag: 6.00–21.00
- Lördag: 9.00–18.00
- Söndag: 9.00–18.00
Vi har alltid öppet på aftnar och helgdagar kl. 9.00–16.00 med undantag av nyårsdagen, midsommarafton och midsommardagen då vi har stängt. Särskilda sommartider gäller från och med midsommar till och med vecka 33.
Relaxkvällar med aufguss-bastu
Onsdagar kl. 19.00–21.00 är badet öppet för dig från 18 år och uppåt.
Du betalar ordinarie badentré samt 20 kronor för aufguss-bastu.
Passa på att prova aufguss-sittning med härliga doftupplevelser. Ordet aufguss betyder ungefär ”att hälla på”, och det är just vad bastuvärden gör under en sittning i vår bastu. En blandning av eteriska oljor och vatten hälls på stenarna, därefter sprider sig värmen och dofterna i bastun.
Bassänger
Stora bassängen
I simhallen finns en 25-meters bassäng med 6 banor för motionssim och simträning. Två banor är avsatta för lek och roliga badleksaker finns att låna. Här måste man vara simkunnig för att vistas. Med simkunnig menar vi att man ska kunna simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.
Undervisningsbassängen
I undervisningsbassängen är det 33 grader. Bassängen är 12,5 meter lång och 0,6–0,9 meter djup.
Tillgänglighet till bassängerna
Vi har en lift som kan hjälpa dig med förflyttningen i och ur bassängerna. Du har även möjlighet till separat omklädning. Kontakta gärna receptionen innan du besöker oss.
Simskolor för barn och vuxna
Vi erbjuder babysim, simskolor för barn i åldern 4-6 år och vuxensimskola. Klicka på de gröna rutorna nedan så kommer du till vår e-tjänst där du får mer information och bokar plats.
Babysim (0-2 år)
Tillsammans med ditt barn utforskar ni vattnets egenskaper och möjligheter. Det är en mysig och glädjefylld stund med familjen och med andra barn. Är din baby minst 3 månader och väger minst 4 kg så är du välkommen att delta.
Alla kurser leds av legitimerad babysiminstruktör.
Simskola (4 år)
Alla barn är olika och undervisningen sker utifrån barnets förutsättningar i egen takt och efter förmåga. Vi träffas 8 gånger, en gång per vecka och håller på i 30 minuter. Vi arbetar efter inlärningsstegen: Vattenvana - Glida - Flyta - Simma - Teknik. Barnet ska ha fyllt 4 år för att kunna anmälas.
Simskola (5-7 år)
Alla barn är olika och undervisningen sker utifrån barnets förutsättningar i egen takt och efter förmåga. Vi träffas 8 gånger, en gång per vecka och håller på i 30 minuter. Vi arbetar efter inlärningsstegen: Vattenvana - Glida - Flyta - Simma - Teknik. Barnet ska ha fyllt 5 år för att kunna anmälas.
Anmälan till simskola (5-7 år)
Vuxensimskola (16 år och uppåt)
Vuxensimskola (16 år och uppåt) riktar sig till dig som är vuxen och vill lära dig att simma. Målet med kursen är att du ska känna dig säker i samt kring vatten och kunna ta dig fram med de vanligaste simsätten, framförallt bröstsim. Varje grupp består av en (1) instruktör och maximalt två (2) elever.
Sommarsimskola (5-6 år)
Simskolan anordnas på Långforsbadet under vecka 28-29 (vardagar) under 2024. Kursen består av 10 tillfällen där varje lektion är 30 minuter. Barnet får under kursen lära sig att på djupt vatten simma 10 meter valfritt simsätt i magläge, simma 10 meter ryggläge, flyta 10 sekunder och hoppa från kant eller brygga.
Kursstarter
- Vecka 3 (januari–mars)
- Vecka 12 (mars–maj)
- Vecka 35 (augusti–oktober)
- Vecka 43 (oktober–december)
Alla kurser pågår i 30 minuter och under 8 veckor.
Övriga simskolor
Sala Simsällskap erbjuder simundervisning på helger.
Vad kan du som badbesökare göra för att förbättra vattenkvalitén?
Innan du går in till bassängen:
- Duscha och tvätta hela kroppen noggrant utan badkläder, gäller även små barn och blöjbarn
- Skölj ur håret ordentligt
- Avlägsna allt smink, ta av klocka och smycken
- Använd rena badkläder
- Använd inte underkläder eller bomullskläder
- Tvätta fötterna innan du går in i badanläggningen om du endast ska stå på kanten
- Använd en badbyxa på små barn som sitter åt runt ben och mage
- Om "olyckan" är framme, kontakta personal som då kan stänga för rengöring
Observera att det råder mobil och skärmförbud inne i simhallen.